Πώς μπορεί να προετοιμάσει το σώμα μας ένα μάθημα κίνησης για να αντιμετωπίσουμε τον φόβο, στις προσεχείς ημέρες και πορείες που θα συναντηθούμε;
Σε αυτό θα θυμηθούμε ό,τι κάναμε παιδιά
να πέφτουμε αλλά και να σηκωνόμαστε
να τρέχουμε καταπάνω στον άλλο
να μην μας σταματάει τίποτα όσο και να μας φωνάζουν
να πιάνουμε όποιον πέφτει
να μην κατεβάζουμε τα μάτια
να θεωρούμε τους ήχους όσο και τρομεροί να είναι σαν προσκλήσεις
να είμαστε παντού.
Να μην διστάζουμε,
να λυγίζουμε αλλά και να είμαστε τελεσίδικοι
να μην χάνουμε επαφή με τους συντρόφους μας ό,τι και να συμβαίνει γύρω μας,
να ανασαίνουμε ό,τι και να έρχεται κατά πάνω μας
να κοιτάμε πέρα
να διακρίνουμε τις γωνίες εξόδου και πώς να επιμένουμε στις ευθείες μας.
να αποφεύγουμε αλλά να μην φεύγουμε
και ναι! πώς να ορμάμε….
Ένα μάθημα κίνησης ανοιχτό σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, μεγέθους, εμπειρίας.
ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ : Κωνσταντίνος Μίχος
16/11/2013, 12:00-14:00 μ.μ
